Erkennen Sie sich in diesem Ablauf wieder?
Haben Sie schon oft versucht etwas zu ändern, aber waren bisher nie langfristig erfolgreich?
Wie ist das zu erklären?
Unsere Ernährung spielt eine ganz wesentliche Rolle in unserem Energiehaushalt!
Sind wir ständig am naschen oder trinken gesüßte Getränke, wird unsere Blutbahn mit Glucose überschwemmt. Erstmal macht uns das munter, aber leider kommt der Tiefpunkt kurz danach um so heftiger. Das Gehirn schreit wieder nach Zucker, was uns dann in die Naschschublade greifen lässt. Durch den permanent schwankenden Blutzuckerspiegel haben wir keine Kontrolle mehr über unser Essverhalten und überlasten dadurch auch unseren Körper - ganz besonders unsere Leber und die Bauchspeicheldrüse.
Weitere Symptome einer unausgewogenen und unnatürlichen Ernährung können sein:
Was ist zu tun, um aus diesem Teufelskreis auszusteigen?
Die Lösung ist eine langsame Umstellung auf gesunde und frische Nahrungsmittel sowie der Ausstieg aus der Zuckersucht. Durch die Aufnahme aller erforderlichen Mikro- und Makronährstoffe aus der Nahrung bekommt ihr Körper ausreichend Energie, damit Sie den ganzen Tag fit und munter sind. Zusätzlich kann sich die Leber von Fetten befreien und ein möglicher Darmpilz wird ausgehungert.
Jetzt werden Sie sich fragen, wie eine gesunde Ernährung aussieht. Diese Frage ist berechtigt, da es eine Vielzahl von Ernährungs- konzepten auf dem Markt gibt und jedes Konzept mit seinen Argumenten überzeugen will.
Daher ist mir eine ganz individuelle Ernährungsberatung wichtig! Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und ist in ganz unterschiedlicher körperlicher Verfassung. Natürlich wird auch beachtet, ob Fisch, Fleisch, Getreide oder Milchprodukte für Sie in Frage kommen oder nicht. Genau hier, wo Sie gerade stehen, hole ich Sie ab und wir gehen in Ihrer Geschwindigkeit auf einen neuen und leichten Weg.
Wenn Sie bereit sind, sich von alten Gewohnheiten, ungesunden Nahrungsmitteln, Krankheitssymptomen und überflüssigen Pfunden zu verabschieden, dann melden Sie sich gerne bei mir. Ganz einfach hier auf den "Kontakt"-Button drücken!
"Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider der Natur.
Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor."
(Hippokrates)